赤い、痛い、頭皮の日焼けってツラいですよね！
時間が経つとフケっぽくなっちゃうし、しかも抜け毛の原因にもなるんです。
そこで、頭皮の日焼けケアと２つの紫外線対策を解説します！日焼けする前の方も、すでに日焼けしてしまった方も参考にしてみて下さい。
頭皮の日焼け後のケア方法とは？
頭皮の日焼けは将来的に薄毛、細毛、白髪の原因にもなりかねないと言われています。
すでに日焼けしてしまった方向けに日焼け後のケア方法を説明します。
・日焼け直後なら冷やす
日焼けした直後であれば、とにかく冷やしましょう。
日焼けは火傷の一種です。あまりにも状態が良くないようであれば病院で医師の診断を受けるようにしましょう。
・保湿
日焼け後は肌の水分量が急激に低下します。
日焼け直後も、数日たってからも、とにかく保湿を心がけましょう保湿を怠ると皮膚が剥がれフケっぽくなってしまいます。
また、日焼けすると頭皮が硬くなって抜け毛の原因にもなってしまうので、保湿は非常に大切です。
近年では顔用だけではなく、頭皮専用の保湿ローションも販売されているので使ってみると良いかもしれません。
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・低刺激で保湿効果が高いシャンプーを使う
日焼け後の肌はとても敏感です。しかも乾燥しやすいので低刺激で保湿力が高いシャンプーを選ぶようにしましょう。
具体的にはアミノ酸系やベタイン系の界面活性剤を使っているシャンプーが刺激が少なく、オススメです。
頭皮の日焼け予防２つの紫外線対策
帽子をかぶるのも頭皮の日焼け対策には効果的ですが、それだと当たり前すぎるので帽子以外の頭皮の日焼けを予防する方法を２つご紹介します。
・肌にも髪にも使える日焼け止め
最近では髪にも肌にも使えて、しかも保湿までしてくれる日焼け止めなんてものもあります。
肌専用の日焼け止めは髪の毛に付くと白くなってしまうこともあるので、肌にも髪にも両方使えるタイプを選ぶことをおすすめします。
・チョットひと手間で分け目の日焼け予防
ちょっとしたひと手間を加えるだけで、分け目の日焼けを予防することができます。それは分け目をつけないことです。
具体的には、分け目がまっすぐな方はジグザグにしましょう、それだけでも分け目の日焼けはある程度回避できます。
もちろん、頭皮の日焼け止めを塗るのは忘れないようにしてくださいね！
また、頭皮が日焼けしているということは、髪の毛も日焼けしている可能性が高いでしょう。
健康な髪と頭皮のためにこの記事があなたの役に立つことを願っています。
